Ishrana
Kada se nedovoljna fizička aktivnost iskombinuje sa lako raspoloživom i
pristupačnom ishranom, bogatom kalorijama, zasićenim mastima, solima i
dodatim šećerima, a ujedno siromašnom biljnim vlaknima, složenim ugljenih
hidratima, voćem i povrćem, povećava se učestalost prekomerne težine i
gojaznosti. Povrh toga, zbog povećane nutritivne osiromašenosti prerađene
hrane, programi kontrole telesne težine ograničeni na smanjenje unosa
hrane, smanjiće ne samo energetski već i nutritivni promet u organizmu,
i najverovatnije dovesti do nedostatka vitamina i mikronutrienata
neophodnih za pravilno funkcionisanje tela. Kao rezultat svega,
moderan zapadnjački stil života dovodi nas ne samo do
energetske preuhranjenosti, vec i do nutritivne
pothranjenosti i predodređuje nas za kardiovaskularne
i druge hronične bolesti.
Global population
overweight
Global population
obese
Global obesity
by 2050
Related deaths
increase 1990-2015
Ishrana je jedna od osnovnih životnih potreba. Ipak, nijedna generacija do
sada nije bila do ove mere zbunjena i zabrinuta oko toga šta, kada
i koliko treba jesti koliko naša.
Sadašnje tržište na polju samopomoći obiluje studijama, vodičima i guruima
koji nam savetuju šta, kada i kako da jedemo ne bismo li dostigli zdravlje i
sreću, većina materijala malo ili gotovo uopšte ne pomaže u
izgrađivanju zdravog pristupa pravilnoj ishrani.
Equiliberty Consulting nudi skup edukativnih usluga ukorenjenih u najnovijoj
nauci i dugogodišnjem iskustvu. Bez obzira da li želite pristupiti znanju,
unaprediti se kroz stručne savete ili jednostavno razviti svoju
ekspertizu kroz prilagođenu obuku – Equiliberty Consulting
je idealan partner za vas.
Svi programi mogu biti prilagođeni specifičnim potrebama korporativnog
okruženja, javnih ustanova ili privatnih lica.
Zainteresovani? Stupite sa nama u kontakt!
